Bra födelsedag!!

Ja nu är man ett år äldre! :) haha
Min Födelsedag igår var helt perfekt!
Vaknade på morgonen, fint väder och en morgonpromenad!
Började förbereda maten inför att min familj skulle komma.

På menyn:

• Mozzarellafylld kyckling med Timjan och tomat
• Sötpotatis i ugn
• Egengjord sås på kesela och yoghurt med vitlök timjan och citron
• God sallad
• mozzarella och feta ost.

Eferrätt med recept från http://www.tasty-health.se/2012/09/nyttiga-karleks-mums.html .

Sen ett axelpass på gymmet, väldigt intensivt med avslut på trappmaskinen.
anledningen var att Ett blomsterbud som skulle komma! Riktigt spännande! Gillar överraskningar! hehe

De visade sig vara en fin bukett med tulpaner från mina underbara vänner från Jönköping. Annelie och Tobbe!
Dom är så otroligt snälla och tänker alltid på alla!
Är så glad att jag hamnade i hörnet på tävlingen med mitt liggunderlag ;) hehe

Sen hem invänta familjen göra klart maten och duscha!

Sen hade vi de bara mysigt resten av kvällen med massa mat o gott gott.
Sen var de BOWLING-time!
Var riktig kul och alla var lite ringrostiga i början. men jag vann faktiskt 1 av 4 spel och resten var vi väldigt lika!

Sen drog jag och lillbrosan ut på stan. Först förfest med hans polare och senare vidare till Visers och sen Harrys! Jag nykter såklart ;) hehe Var väldigt längesen jag hängde så med brosan och det var riktigt kul!
De måste vi göra oftare!

Extremt fula masker vi fick när vi kom till krogen!!!?! haha

Hade som sagt en riktigt bra dag!

Nu har jag varit ute på en morgonpromenad och fått i mig lite frukost.
Blev gröt med hemmagjor äppelmos och en smoothie på kokosmjölk, hallon och banan. SÅÅ god!
Japp då så får vi se vad första dagen som 26 åring har att bjuda på! :D

Tisdag

Jaja jobbet gick sådär idag, krånglade massa i slutet av dagen. Jobbigt!!
Sen iväg på gymmet :) Rygg, fick till ett bra pass och fick bra kontakt, även om tröttheten hängde över mig. Avslutade med 20 minuter på trappmaskinen!! :) Måste komma igång med min cardio nu! (tur mina morgonpromenader sitter där dom ska i alla fall!)

Har nu på eftermiddagen tagit tag i lite städning och bakat lite "snickers" en nyttigare variant från http://www.tasty-health.se/
Finns otroligt mycket fina recept där! :)


OCH jag fick min nya lektion idag!Modul 13.
Vi ska gå igenom de invändiga rummens ytor och uppbyggnad.
Får hoppas detta blir ett intressant kapitel:)

Nu nalkas sängen! God natt alla!

Grym måndagkväll!!!

Träningsvärken börjar krypa fram i hela kroppen. Mest i trappsen och höfterna konstigt nog. Tror Farmers Walk igår tog mest! :)

Idag efter jobbet skickade jag in min lektion (YEY!!!!) sen driekt till gymmet och där blev det ett bröst/mage pass med Linda. Eyy bra pass, blev så slut i kroppen. Sen ville Linda bjuda på middag och de var så mysigt. Vi åkte till viskan och det blev en skagen sallad, sååå gott!!! :)
Efter det lite solning. Behövde verkligen denna kvällen. har varit så stressad över skolan och idag Kunde jag inte plugga och kunde bara släppa allt runt omkring och verkligen umgås! :) !
Natti alla!!!

Våffeldagen!

Våffel-dagen idag ja! Tur man inte är så förstjust i våfflor, haha den rätten ligger inte direkt med i min kost plan!

Nu är vi tillbaka på 0 och lite till här på jobbet efter att vi i torsdags fick riva allt!

Kul med en utekväll, var väldigt längesen!

Hade en sjukt rolig utekväll igår med massa kul folk och MASSA dans!! Precis så som det ska vara. Vi började med en lite förfest hemma hos Viktor som precis fyllt 25 :) (jag nykter såklart, har en diet att tänka på) haha Träffa massa nytt folk! Sen drog vi ner till stan in på Viva och Wisers här i Borås!
I början var vi lite besvikna på musiken, (vi danssugna) ;) men den blev bara bättre och bättre för varje timme som gick så vi hade klackarna på golvet iprincip hela tiden.
En väldigt lyckad kväll för min del!

I morse vaknade jag som vanligt upp tidigt! :/
Men då hann jag ju med min morgonpromenad innan jag strax ska iväg å köra ett Strongman pass ute hos Simon.
Just nu sitter jag här med min frukost.
Idag blev det:

• Gröt med kanel och hemagjord äppelmos
• Smoothie med annanas och banan!
• Vitaminer

Vägde mig även i morse, min diet går framåt, Siffrorna visade 66,7kg. Inte långt kvar till mitt mål på 65,00 kg.

Ja dags att tagga nu!!!

Lunch o bak idag :)

Gjort färdigt några uppgifter idag på plugget, så härligt. Sen kom Tove på lunch. Blev lite kyckling, sallad, och kesella-sås. Efter de blev de lite bakning! Muffin men en nyttigare variant.
Nu är jag trött efter att vaknat 6 i morse!

Mys...

Igår blev de äntligen ett pass på gymmet!! Axlar/bicep. Skönt! Tränade med min fina vänn Linda! Så hade mer energi än vanligt och ett grymt par pass!
Resten av kvällen spenderade vi tillsammans med god mat, mys, snack och REVENGE! Nu börjar äntligen våra Revenge kvällar igen! :)

Idag är pluggdag!
Ska även luncha med fina Tove, så längesen jag träffa henne så ska bli väldigt kul! :D