Bugg

Ojoj nu är jag trött!! Blev massa dans på buggen ikväll :) Kul!

Träning! Helgens tema!?!

Denna helgens tema har verkligen varit TRÄNING! :)
Lördagsmorgonen bestod av en kort promenad sen träffade jag med Linda ;)
Vi kom på att vi skulle ta en joggingtur, så efter mycket svett och envishet tog vi oss runt 5km rundan ;) efter de lite lunch o direkt iväg på gym, med ett helt grymt rygg/tricep pass! ;) + ännu en joggingtur fast på löpbandet. Lördagen avslutades med en mysig middag på viskan!! :)
Söndagen var även den promenader o gym :) igår gav jag mig på bröst/bicep/mage o lite Cardio. Passet var bra, men lite slut i kroppen. Sen avslutades helgen med Bugg :)

Soffan med plugg o kesella!

Nu har jag påbörjat min nästa lektion. Var o köpte nya färgpatroner i morse. 124 sidor utskrivna och påbörjat läsningen. Sitter just nu i soffan o läser och äter kesella med lite protepulver i.. Sååå gott! :) har även den tråkiga tvättstugan (som vanligt på fredagar) men har inte så mycket idag så ska nog gå hyfsat fort!

Är öm i axlarna idag, o körde axlar igår. Tror de blev ett väldigt bra pass igår. Var riktigt intensivt.
Idag blir de beeeen!! Tagga! :D

Kallt kan man säga!!

Kallt eller vad?? ;) man kan ju nästan tro man har lösögonfransar på sig... Haha

Igår skickade jag in min lektion till skolan, SKÖNT! Men blev väldigt frustrerad när jag skulle posta de. Eftersom brevet ska utomlands så postar jag de alltid på postombuden för att allt ska bli rätt. Efter att ha kommit till bollebygd allt för sent efter jobbet, så är jag stressad över att tiden bara rinner iväg. Springer in och upptäcker en lång lång kö framför mig. (Redan där frustrerad) står o väntar i "huvudkön" med mitt stora kuvert och tror att den ensamme tjejen i kassan ska ta alla i sin ordning. Men där verkar jag ha fel?!?! Finns tre betallställen och enligt mig kom de in folk efter mig som började ställa sig i de andra "luckorna". Typ postluckan och spekulluckan...
Ja där står jag snällt å väntar, men då börjar hon ta de andra kassorna mitt framför mig. Till slut efter en kvart fick Jag äntligen hjälp. Ja då har jag klantigt nog glömt mina pengar i bilen. Får lämna kuvertet och springa ut i bilen in igen och betala... Åhh så klantigt... Men sen rulla allt på och jag kom vidare till gymmet.

Blev ett bröst/bicep pass :) var ett ok pass, men var väldigt seg i kroppen efter att ha legat på knä hela dagen och komma hem sent.
Sen handlade jag och direkt hem o sova sen..... Haha en ny dag nu som jag hoppas jag ska slippa stressa på ;)

Klar!!

Var iväg på buggen ikväll. Åkte dit med Sandra och Linda :) var trevligt, men alldeles för få killar att dansa med. Så satt mest o snacka o kolla. (Tycker de e kul att kolla med så gjorde absolut ingenting)
Sen kom jag hem o åt (alldeles för mycket) sen avslutade jag min lektion o tejpa igen kuvertet!! Imorn blir det inskickat!!!!!! :D

Kinesiskt!

Äntligen på väg hem från jobbet. Har lite ont i ländryggen efter att legat på knä hela dagen.
Idag bjöd chefen på lunch :) fick prova på kinesiskt! Väldigt speciellt och annorlunda, men ändå ok.
Funderar på att bugga ikväll, blev inget i söndags då klockan blev för mkt och jag var alldeles för seg.
Ska försöka göra klart skolan oxå så den blir inskickad. De e mycket nu! (Som vanligt)

Ryggpass

Idag var de rygg på tränings schemat!! Jag å Linda pumpa slut på musklerna! ;)

Trött å stel...

Jobb igen. Är stel o har lite ont i kroppen. Vart en hård helg för mig... Men kul har de varit.
I eftermiddag ska jag först ut på promenad med Martina, var väldigt längesen jag träffa henne.
Sen efter de blir det ett gym pass med Linda.
Blir nog en väldigt bra dag även om jag känner mig trött nu.

Ojoj

Ojoj... Var riktigt kul igår på min Väns 25 års fest. Idag mår man som förtjänat haha kommer ligga på soffan hela eftermiddagen med tv:n igång. Sen i kväll blir de bugg!! Kul kul!!

De rullar på..

Nu är de dags att sova! Har varit en fullspäckad dag. Morgonpromenad och sen Pluggat från 9 - 15 intensivt med lite lunch emellan.. Trodde jag skulle bli färdig... Men jag fastnade på en enda fråga. Får sätta mig igen när hjärnan är i full fokus igen.
Har tvättat idag med.. Gick inte så fort som de brukar då torkskåpet var trasigt bläääää.... Hata att tvätta!

Nu på eftermiddagen var jag o körde ett intensivt benpass. Känner mig trött i benen nu så tror passet har gjort sitt ;) blev även lite mage. Vill "få ordning" på mage och rumpa så bara till att köra på nu när jag har så mkt energi i kroppen. Vart även en kvällspromenad.

Har denna veckan känt mig sååå pigg. Och de hör inte till vanligheterna. Brukar aldrig känna mig pigg o kry och ha ork till saker. Men denna veckan har kännts annorlunda. Love it! :D

Dags att sova. Imorn blir ingen träning. Men får se om de blir promenad på morgonen kanske :)

Full fart..

Yey! Jag kom ut på jogging runda imorse igen, de går bra nu!!

Idag har de varit full fart på jobbet, fogat golv. Där snackar vi träningspass haha. svetten bara rinner, men snyggt blev de! :)
Imorn är jag ledig, behövligt.
Nu sattsar jag allt på att denna lektion ska bli klar imorn!!! hoppas hoppas!!!

Var på gymmet nu på eftermiddagen. Ingen Linda där idag inte... men motivationen på topp ändå.  Passet gick ganska fort och effektivt. AXLAR!!! la ner lite extra krut på baksida axlar, som jag inte tycker hängt med i utvecklingen av mina axlar ;)
BTW kolla på lite gamla bilder igår. ser att min kropp har utvecklats ganska mycket under dessa åren.
Kul att man kan se resultat av träningen :)
(tyvärr fick jag problem att lägga in bilder idag. ska se om jag kan göra de längre fram :)..)

Vilodag....

Snacka Träningsvärk idag.
Har kört lite tyngre pass denna veckan och de känns i varje muskel.
På jobbet kände jag mig helt mörbultad.
Dags för en vilodag från gymmet.

Men imorn blir de ett axelpass! Ser jag fram mot. Motivationen är på topp nu!

I morse blev det en joggingrunda på 5km.
De svåra på morgonen är att komma upp ur sängen, men väl ute med kläder och skor så kommer springet i benen och promenaden/joggingen blir hur lätt som helst.

Nu har jag precis haft besök av min fina vänn Linda. blev lite snack och häng i soffan bara. skönt med sånna dagar oxå! :)

Dags att sova, Natti!

Snö!?!???

Mycket snö ute idag!!??! What, trodde snart våren skulle komma! Plumsade runt i morse, inget jag var beredd på.
Blev en kortis idag, då jag ska vara tidigare på jobbet!
Har dessutom träningsvärk i benen! Den så kallade " Finnen" gjorde sitt jobb på baksida lår ;)

Slagit vad!?!!!

Haha ja då har man slagit vad om att gå ner ett visst antal kilo till 1 juni. 6 om jag ska vara helt korrekt!!
Inget bestämmt än vad som händer om man inte lyckas, fast ingen av oss ska misslyckas!
Var som sagt på Ett annat gym och tränade idag, var riktigt kul och det var väldigt härliga människor där! Energin är på topp just nu! Träningen känns riktigt bra och oskar gav mig massa nya övningar jag kan köra! Yey!

Har precis kommit hem och ska ta mig en bit mat och duscha sen blir det plugg plugg plugg!! ojoj inte lika kul, men de måste göras de med.

Tungt?!?

Blev min första joggingtur i morse!
Var planerat att de skulle bli promenad, men med alldeles för mycket energi i kroppen kände jag springet i benen;) haha blev lagom trött men riktigt svettigt! Hoppas på fler mornar med denna energi!

Nu är de jobb på schemat och senare ikväll ska jag med när Linda ska ska köra tyngdlyftning!
Eftersom jag är (konstigt nog) fortfarande är rädd för tunga vikter är jag bara med som stöd ;) haha får se om de kanske blir ett pass vid sidan av.
Annars kan man bara sitta å njuta av att se alla starka män o kvinnor ta i.

Önska jag oxå brann för de ibland o ha viljan att slå personbästa. Men är för rädd att göra fel o skada mig... Hmm.. Hjärnan som sätter stopp för mig.. Hur ska man ändra dom. Eller är de helt enkelt inte för alla att lyfta tungt!!??!? Haha

Bugg

Hann göra allt jag tänkte idag. Är så otroligt nöjd med mina nyinköpta joggingskor! :) Fick riktigt bra hjälp i affären med.

Nu har jag precis kommit hem från en riktigt rolig buggkväll i parken, massa dans och snackat med vänner! Var längesen senast, men nu kör vi. Bugg imorn igen!

Nu är de dags att sova. Ska köra gym och bugg så måste vara utvilad ;)
Natti

Dagens planer!

• Morgonpromenad 43 min - done
• Frukost (gröt med ägg och protepulver, toppat med blåbär och mjölk) - done
• Köpa nya joggingskor
• Träna ett pass på gymmet med Linda
• Göra mat
• Kanske bugga i parken (någon som vill hänga på?)

Vaknade sent idag, men blev ändå en liten promenad :) var så skönt ute!
Gillar dock inte att de ligger snö på gatan, blir så halt då.
Och broddarna glömde jag sätta på. men benen är fortfarande hela (tack o lov för de) haha

Gårdagen avslutades med en mysig middag på Viskan med Linda.
Kände verkligen att jag behövde de! Komma utanför lägenhetens väggar och bara ta de lugnt o umgås med vänner!

Nu är jag taggad för migg pass idag. Känns så bra att min motivation börjat komma tillbaka igen :D

Plugg plugg plugg.....

Nu är jag trött på att plugga, måste ta mig till gymmet o köra ett pass så jag kan tänka på annat! ;) men har faktiskt pluggat på riktigt bra idag, så har kommit en bra bit och de känns skönt.

Efter denna veckan känns de inte som om man haft något ledigt, samma rutiner har redan kommit tillbaka och jag gör inte så mycket mer än att jobba träna och plugga.. ibland önskade man att dygnet och helgerna hade lite fler timmar så man hinner något mer. Men som det är just nu rivs jag ganska bra med de, även om det går i berg-och-dalbanor hela tiden.

Japp nu är jag taggad för träningen. Höres!! :)

En arbetsvecka avklarad!!

Nu har hela första jobbveckan gått för mig efter jul. Har lite blandade känslor. Är skönt att få in lite rutiner igen men är så trött nu när jag jobbar. Dåligt med sömn och slitsamt arbete just nu. Ligger på knäna 8 timmar per dag :/.. Ingen hitt. Känner mig som 80 när arbetsdagen är slut.
Har lyckats träna tre gånger sen i måndags med, o känner att motivationen kommit tillbaka. Har faktiskt skött kosten ganska bra med. Sååå de känns faktiskt riktigt bra.
Idag träffade jag Maria (igen) ;) hehe vi var iväg på bio. Och gissa vad de blir när Maria väljer.
Jo "Sune i Grekland" haha lite småtokig, men långt ifrån lika bra som originalet ;) sen har vi vart o handlat och bara suttit hemma o myst och snackat :).
Imorn blir de plugg och tvättning. Men nu ska jag sova. Är sjukt trött nu. Inte konstigt när klockan är så mkt.
Kram

Sverige igen!

Då är man i Sverige igen! Sitter på bussen på väg hem lite seg i kroppen o pluggar!
Haft en riktigt kul och händelserik helg i Oslo!
Så kul att träffa Maria.
Vart massa god mat (och viss inte lika god mat med ;) hehe) bad o sim, shopping och fest!
Är inte alls taggad för jobb imorn. Gillar verkligen å va ledig!
Men får se de positivt, nu kan man få in sina rätta rutiner igen!

Tullkontroll

Oj gränsen till Norge blev de tullkontroll!
Först liten söt hund som kom in o lukta genom hela bussen.
Sen "förhör" på vad man skulle göra i landet. Var lite nervös eftersom passet är glömt hemma, men de var lugnt som tur va, eftersom jag kom från sverige.
Sen kolla dom resväskorna så allt stämde. Hmm är osäker men tror nån fastnade i tullen :/ men jag fick åka vidare!

Nu är de bara en timme kvar tills jag är framme. Var skönt att få ställa sig upp en sväng vid tullen i alla fall ;)
Kram!!

Så stor skillnad!!

Det är så stor skillnad på våra lokalbussar och de bussarna som kör lite längre sträckor. Så upplever jag det i alla fall. När man åker i innerstan säger chauffören knappt hej. Börjar ofta köra innan man har hunnit sätta sig. Man får bara känslan av att dom vantrivs med sitt jobb.
När jag satte mig på bussen mot Oslo så fick man ett glatt välkomnande från chauffören och han önskade oss en trevlig resa och berättade hur allt fungerar! Man blir sååå mycket gladare och tacksam av ett sånt bemötande. Känns inte alls jobbigt att sitta här nu till 15.10 :)

Norge here i come!

Ibland kan man säga att jag är en impulsmänniska. Beställde resa över helgen till Norge o Oslo igår eftermiddag.
Ska träffa en av mina bästa vänner Maria! Saknar henne så!
Sitter just nu på bussen mot Gbg för att sen byta mot Oslo.
Är lite orolig att jag behöver pass, för självklart glömde jag de hemma och hade ingen chans att hämta de innan bussen gick!
Klantigt värre! Men men får se hur de går vid gränsen. :)

Igår blev de träning igen!! Yey! Körde slut på rygg o bicep och lite Cardio på de!! Gillar att avsluta passen med Cardio, få svettas o känna man tar de sista ur kroppen. Vill alltid komma från gymmet o känna att musklerna och kroppen verkligen fått arbeta.

Första passet på gymmet!!

Första träningspasset för i år blev det idag :)
Kändes faktiskt riktigt bra nu efter min lilla svacka. Börjar bli taggad igen!
Blev bröst/tricep och lite mage på de. Dessutom har jag varit ute på en mils promenad idag oxå. 
Träningen börjar bra, och hoppas på att den fortsätter så resten av året! haha

Har börjat fundera på hur jag ska lägga upp mitt år och vilka mål jag ska sätta.
Mitt första mål är att göra färdigt skolan!!!! sen får vi se...
Vet att jag kommer ha tävlingstankarna på is till hösten i alla fall, då skolan och ångesten tar slut. Jag vet att jag psykiskt inte kommer klara av en diet sammtidigt som jag har denna kursen!
Men kommer köra så mycket träning jag bara orkar och hinner, de e då jag mår som bäst! och vem vill inte må bra? ;)

Ikväll blev de proteinpannkaka. Den är så god! Särskillt med hallon kesella och banan! :)
Nu dags för sängen!!!

GOD NATT

Seg idag!

Ojoj sicket nyår de blev! Var full fart, mycket folk och dricka!
Innan var de god mat, blev tre rätters!
Sen drog vi vidare till festen för kvällen! Hade riktigt trevligt. Vid 12 var vi ute å kollade på fyrverkerierna.
Var inte i sängen för ens halv 7 på morgonen och vaknade 10 igen. Så har varit riktigt trött idag. Jag och Sandra har legat på soffan och kollat på filmer. Och nu har vi avnjutit var sin pizza ;)